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結膜下出血雖和健康無關，但紅著眼睛的模樣卻相當嚇人，有人甚至一早醒來就被嚇到整天無心工作。眼科醫師提醒高血壓、糖尿病患及老人等高危險族群，不妨從預防著手，不讓紅眼睛嚇了自己，也嚇到別人。 台北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨表示，結膜下出血患者的血管通常較脆弱，平時應避開一些容易用力的動作，比如擤鼻涕、咳嗽或搬動物，上洗手間也儘可能少用力排便，並避免用手揉眼睛。 維生素C是很好的纖維組織輔酶，讓血管壁更加強韌，結膜下出血高危險群可多吃柳丁、柑橘、檸檬及奇異果等富含維生素C的水果。至於一些不能吃太多水果的糖尿病患，不妨改吃維生素C錠劑，強化血管。 【2010/01/24 聯合晚報】 | ||
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73歲的黃先生最近不小心感冒了，鼻塞嚴重，他用力擤鼻涕後，家人全都驚聲尖叫，直指著他的眼睛大喊：「你的眼睛怎麼了？」因為他的眼睛變得通紅。 台北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨指出，黃先生是典型的結膜下出血個案，眼白部分紅成一片，就像是小白兔的紅眼睛，相當嚇人。醫師觀察發現，入冬以來結膜下出血病患明顯增加，應和氣溫下降有關。 方怡謨解釋，結膜下方、鞏膜上方的交界處佈滿血管，天氣變冷時，這些血管隨之收縮，一旦突然用力，腹壓增加，靜脈血流迴流壓力提高，血管就可能爆裂出血。輕微的結膜下出血，只是眼白部分出現一小片紅紅的；嚴重的則是整個眼白全都泛紅，病患照鏡子時，常嚇到手足無措。 除了擤鼻涕外，方怡謨還碰過打噴嚏、用力排便或搬重物，就出現結膜下出血的病例，有人甚至用手揉眼睛，就揉出紅眼睛，自己都覺得莫名其妙。 台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉表示，老人及罹患高血壓、糖尿病、血小板凝集功能異常等患者，血管壁較脆弱，腹壓突然上升，血管受不了突如其來的壓力，就爆裂了。 所幸，結膜下出血雖然外觀嚇人，卻沒多大殺傷力，就算不治療，也會慢慢復原。如果想早日擺脫紅眼睛的模樣，可先冷敷，讓受傷的傷口收縮，三、五天後再熱敷，溶解瘀血並自行吸收掉。張庭嘉提醒病患，千萬別先採熱敷治療，以免症狀加劇。 結膜下出血雖然無害，但畢竟是個警訊，方怡謨建議患者最好就醫，確診血壓、血糖值等是否飆高，防範隨之而來的中風或心肌梗塞。 【2010/01/24 聯合晚報】 |
在電影”臥虎藏龍”中有這樣的一個場景，
男女主角坐在一個涼亭之中，背景是一片翠綠的竹林，涼風徐徐的吹來，一片與世無爭的怡然自得。
之中有一句對白是這樣說：“我的師父常說，把手握緊裏面什麼也沒有，
把手放開，你得到的是一切 !!”
在那樣的一個心情、那樣的一個場景之中，這句話深深的憾動我心。
在電影中，男女主角為了世俗的禮教規範，壓抑著自己的感情，最後終究還是悲劇收場。
令人不禁聯想在 現實的生活之中，是不是也是如此呢？？
人總是對幸福是那樣執著的，即使幸福是那麼的未知，還是那樣的不顧一切的伸手爭取，
在不知不覺中手便越握越緊，就算是這樣的緊握幸福依舊消失無蹤。
到後來心傷了、力倦了，打開了雙手卻發現什麼也沒有。
是該怨天尤人嗎？還是感嘆時不我與呢！
也許兩者都不是吧，就只是因為太過於執著了而使幸福遠走。
但是也有一些不同的人，他們不喜歡太過於複雜的情感而笑著交出自己的真心，
攤開了雙手送出了歡笑也放開了執著，卻換來了滿手的幸福！
為什麼會有這樣的差異呢？
不是要努力的爭取才能得到自己想要的一切！
軟弱了只是等著被擊倒而已。我想，這有著追求層次的不同吧。
物質的追求及精神的滿足是不相同。
在物質上的執著或許可讓你得到滿足，因為這是一個競爭如此激烈的社會。
不過精神的滿足和契合通常不是如此，執著太過，給人的就是一種咄咄逼人的感覺。
如此得來的幸福是真的嗎？
“有時候你贏了，但其實你輸了。”這是電影“美夢成真”中的一句對白！
或許當你緊握著時，你覺得你控制了一切，但是那是一種空虛的滿足。
因為到了最後你發覺什麼沒有，更因為你緊握著雙手別人要給你些什麼，都從你的雙手滑落。
你未曾打開那有接受呢？這樣算是贏嗎？
不如去看看那些放開雙手的人，或許一開始你看到的都是別人從他的手中拿走許多，
但是耐心點，你會慢慢發覺他的手中多了許多未曾見過的，那是除了他自己以外別人回饋的真心，
不為什麼，就只因為他的心、他的雙手都是打開的，別人可以輕易的給予而從不錯失。
這樣的話，算是輸了嗎？
其實輸贏只在一念之 間而已吧。看看自己從那一個角度來衡量自己罷了。
聽過佛家的一句名言吧：“捨得、捨得，有捨才有得。”這句話應能為緊握和放手做一個詮釋了。
在人與人之間的相處不就是如此，先將自己的真心給人，
別人才會也將自己的誠心給你，真誠的心就從相互的給予中開始，
然而彼此才開始得到自己想要的，
不論是一份友誼、一點認同，或是一份難得的愛情。都是如此了吧，我想。
或許有些人會覺得這樣太一廂情願了，有時候你的真心可能變成了別人的笑柄。
但是就這樣而害怕前進嗎？
笑就任由他們去笑吧，你們無法交心，並不代表別人也是如此啊。
相信一定會有人了解你的，十次中只要有一次成功，那就是你這輩子最珍貴的記憶了。
最後以電影“風雲”之中的一句對白來做個結束吧：“凡事太盡，緣份早盡！”
電影真是反映著人生的百態呢，對不對？？
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寒流一波接一波來襲，基隆長庚醫院醫師曾文逸發現，最近有不少30歲左右民眾因痛風求診，甚至還有國中生。他建議曾有痛風病史者，冬天最好忌吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，否則很容易復發。 曾文逸說，「普林」是體內遺傳物質上的一種含氮物質，痛風的發生是因體內普林代謝異常，造成血中尿酸過高並堆積在關節內，致關節腫脹、變形、發炎及疼痛，成因可能是遺傳、肥胖、飲食習慣、藥物及疾病等現。 他說，急性痛風必須使用止痛藥物，但長期性痛風則要靠降低尿酸藥物控制；由於近日天氣寒冷，民眾有吃薑母鴨、羊肉爐、火鍋驅寒的習慣，但長時間煮食的肉湯通常會溶出大量普林，誘發痛風症狀出現；啤酒則因有利尿功能，容易引起痛風，患者一定要忌口。 曾文逸表示，近來很多上門求診的民眾都只有20、30多歲，有年輕化的現象，主要都和飲食習慣有關；國中生出現痛風則和遺傳有關，建議及早就醫，避免惡化。 【2010/01/24 聯合報】 |
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